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本报记者 刘少华
2026-01-25 03:35:59 | 来源:人民网-人民日报海外版
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  最近是否总觉得被各种事务压得心烦意乱,甚至胸闷、睡眠不安?其实,这是身体在提醒你:该给心理“内存”清空了!不妨试试这3个缓解思路:1.写一份“给自己看的”年终总结;2.学会和自己和解;3.每天用 10分钟 释放压力。不必硬扛,学会重启。(赵方园 张静)

(责编:也门胡塞武装发表声明证实,通过弹道导弹等,对以色列多个目标进行了大规模打击,这将对中东产生何种影响?)

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